Description
Info
Extrait de plante standardisée (EPS) de Rhodiole Rhodida rosea L. (racines)
La Rhodiole est une plante retrouvée en Arctique, dans les hautes montagnes d’Europe, d’Asie centrale et d’Amérique du Nord jusque 4000m. On utilise en thérapeutique la partie souterraine, qui forme un rhizome avec des racines. Les propriétés adaptogènes de Rhodiola rosea sont principalement attribuées au p-tyrosol, au salidroside et à la rosavine. La rhodiole augmente donc la résistance de l’organisme contre le stress et empêche la dégradation des neurotransmetteurs (sérotonine et noradrénaline) ce qui lui donne un effet anti-dépresseur.Elle permet également d’augmenter l’endurance et de diminuer la fatigue.
Les plantes adaptogènes sont capables d’augmenter la capacité du corps à s’adapter au stress qu’elle qu’en soit l’origine. Elles peuvent par exemple augmenter ou diminuer la température corporelle ou la tension artérielle, faire gagner ou perdre du poids, stimuler ou calmer le système nerveux, hormonal et donc immunitaire.
La Rhodiole servira de base au traitement. Griffonia ou Mucuna lui seront associés selon la nature des symptômes :
Griffonia pour des symptômes de dépression sérotoninergique tels que l’agressivité, la colère, les difficultés relationnelles ou encore les tendances addictives au tabac, à l’alcool
Mucuna pour les symptômes de dépression dopaminergique tels que la tendance au stress, l’irritabilité, l’impatience, les sautes d’humeur et des difficultés à l’endormissement. Plus généralement, une dépression traduite par le découragement, une sensation d’échec, une fatigue physique et psychique.
Indications (Rhodiole seule)
Trouble de l’adaptation avec anxiété, comportements addictifs, sujets à risque de maladies dégénératives (p. ex. Alzheimer, Parkinson, Sclérose Latérale Amiotrophique).
Préparation à une épreuve physique ou récupération suite à un effort physique
Posologie
5mL (1 cuillère à café) le matin
Contre-Indications